dilluns, 18 de desembre de 2017

Iniciació al socorrisme aqüàtic.

Dilluns 18 de desembre.


Avui ha sigut un dia molt tranquil, ja que al començament del dia, que es quan estem més adormits ha tocat teoría, primerament ha tocat AGE i després 2 hores de Primers Auxilis, llavors pati i seguidament 2 hores més Socorrisme Aquàtic, les quals hem anat a la Piscina de Roses.
Un cop a la piscina ens hem anat a canviar tots, i hem escalfat uns minuts. Després hem fet dos grups els quals ja haviem fet anteriorment, el primer dia de Socorrisme.
Ens hem posat a nadar una estona fent braça, crol, d’esquenes, i també hem fet unes quantes piscines d’apnea, també hem fet piscines amb el suro i unes activitats amb parelles: un havia de nadar de crol i l’altre havia de dir-li si ho feia bé o malament, i l’altre era que un de la parella havia nedar d’esquenes amb peus de braça i havien d’anar intecambiant les pilotes que teniem cadascun de la parella.
Després d’aquest llarg esforç ha vingut el moment de calma i riures tirant-nos tots a la piscina petita i fent una petita activitat amb una bola de yoga gran la qual no havia de caure. Per últim hem anat cap al vestuari a cambiar-nos i cap a casa.



Isaac Cabezos

Dinàmica de Grups. Teatre gestual.

Dimecres 13 de desembre

Avui dimecres, un dia normal de classe teòrica, com molts altres. Però just avui a l'assignatura de
dinàmica de grups l'Eva ens ha fet fer una obra de teatre gestual, sense parlar, només fent petits sorolls. No sabíem ni com posar-nos-hi, per fer una mini obra de teatre, preparant-la només amb vint minuts i elaborant-la davant de tota la classe, això ja era una mica més complicat, però ens permetia deixar-nos anar, sobretot als més tímids, expressant el que volíem dir sense parlar. Però també ens divertíem fent la història i veien com els altres companys sortien a interpretar la seva obra.
En aquest moment que sortim veiem que sempre que preparem alguna cosa, a l'hora d'interpretar-la no es la mateixa, s'ha d’improvisar més.

Primer de tot hem fet grups de 4 persones i a partir d'això ens hem d'inventar una història, personalment en el nostre grup ens ha costat definir de que podia tractar l'obra, ja que ens venien moltes propostes, però finalment amb una petita aportació de cada membre del grup hem aconseguit crear una bona obra de teatre.
Quan tots els grups hem tingut apunt les obres, les hem portat a terme davant de tota la classe, en aquest moment, crec que ha sigut on ens hem cohibit més tots, però a l'hora que anaven sortint els grups hem anat tenint mes confiança en sortir.

El primer grup format per en Charlie, l'Axel i en Pol, ens han presentat una història sobre desamors, ens han fet passar moments molt graciosos ja que també anaven disfressats dels personatges.

El segon grup eren l'Ivan, en Sergi, en Pau i en Xavi, fent una petita obra sobre zombis.

El tercer grup érem, en Sergio, l'Ariadna, en Saber i la Mireia, l'obra tractava sobre un  robatori i assassinat entre dos grups de criminals.

El quart grup format per en Jose, en Manu, en Joel i l'Abde, han fet una obra molt divertida ja que tractava sobre un company de classe i les seves aventures de cada dia.

El cinquè grup format per l'Issac, en Dani, en Garoe i l'Ian, presentant-nos una història sobre una sortida amb bici amb els amics, i una punxada inesperada.

I en acabar entre tots ens hem valorat com ho havíem fet.


Crec que amb aquesta activitat d'avui, em tingut més confiança amb nosaltres mateixos i amb els demés, ens hem deixat anar una mica més a l’hora d'expressar-nos i amb gestos i sentiments.

Mireia Batlle


diumenge, 3 de desembre de 2017

Un dia a l'Hípica Aiguamolls.

Divendres 1 de desembre.

A totes les classes de hípica estem dividits en tres grups: muntar, neteja i teoria.

El nostre grup li ha tocat començar per muntar que casualment teníem examen, després teoria i per acabar neteja.

Muntar:
sempre comencem ficant la sella, els protectors, la brida i netejar el cavall, treure la merda de les potes raspallar-lo ...    Avui ho hem fet sense ajuda dels monitors i ens han examinat de si ho ficàvem tot correctament.  Un cop tothom havia equipat el seu cavall i ens havien examinat hem anat cap a la pista, quan estem a la pista  hem de “cinchar” i ficar bé els estreps, un cop ho hem fet ja podem pujar el cavall.

A sobre el cavall ens han avaluat diferents tipus de muntar i de tècniques:

Trot anglès
Trot “sentat”
Trot en suspensió
Galop

Técnica:
Saber agafar la fusta
Fer un cercle amb la fusta
Doblar a lo llarg amb la fusta
Saber trotar amb els peus a fora dels estreps
Fer trot anglès sense estreps
Treure i ficar els peus dels estreps

Teoria
Hem acabat la teoria del trimestre amb “los aplomos”. Ens han dit que sortirà a l’examen que serà d'aquí dues setmanes i ens han deixat una estona per repassar.

Neteja:
Hem netejat les quadres del final que eren les darreres que quedaven.
Passos per netejar una quadra:
Treus les merdes.
Treus la sorra dels costats deixant-la tota el mig.
Tires tota la sorra del mig cap els costats fent que es remogui tota i no quedi compacte.
Netejar el lloc on menja i veu.
Repartir la sorra dels costats per tota la quadra
Ficar-li menjar


M’he ficat una mica nerviós a l’hora de l’examen i he fallat amb algunes coses que sabia fer però després hem tingut la gran sort que la Mili ens ha portat un pastís que estava boníssim, quan algú cau del cavall és tradició que porti un pastís el dia següent. Després hem fet teoria i neteja que han anat molt bé.

Pol Casorran